Telefonische Unterstützungsangebote
Die vom Coronavirus ausgehende Gefahr führt bei den meisten Menschen zu Angst und Sorgen in gesundheitlicher wie wirtschaftlicher Hinsicht. Das Ausmaß der seelischen Belastung kann die Bewältigungsfähigkeiten der Einzelnen, ihrer Familien und ihres sozialen Netzwerks überfordern. Durch die Kontakteinschränkungen erleben viele Isolation und Einsamkeit.
Telefongespräche können zur Entlastung beitragen und helfen, Hoffnung und Lebensmut zu schöpfen.
Aus diesem Grund hat der Verein Genesungsbegleitung und Peer-Beratung Hamburg eine Übersicht erreichbarer und kostenfreier Hilfsangebote erstellt. Besonders Menschen, die in ihrem Leben lernen mussten, Krisen zu meistern, bieten gern ein offenes Ohr, Begleitung und Beistand. Ausgebildete Genesungsbegleiter*innen sind bei Sorgen und Nöten verfügbar, ebenso Angebote im Rahmen der Selbsthilfe und Beratung bei Einrichtungen durch hauptamtliche Berater*innen.
GBPH e.V. möchte u.a. mit dieser Handreichung helfen, der Coronakrise gemeinschaftlich entgegenzutreten. Bitte leiten Sie diese Übersicht an interessierte Menschen weiter. Mit unseren besten Wünschen, vor allem Gesundheit.
Verein Genesungsbegleitung und Peerberatung Hamburg
Redaktionsschluß: 1. Mai 2020 Bei Ergänzungswünschen bitte über das Kontaktformular an uns wenden.
Hilfsangebot |
Telefonnummer |
Erreichbarkeit |
Besonderes |
Telefonseelsorge Deutschland |
0800 / 111 0 111 |
Rund um die Uhr - Kostenfrei |
Speziell ausgebildete Telefonseelsorger*innen |
Telefonberatung Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP e.V.) |
0800 / 777 22 44 |
Täglich von 8.00 – 20.00 Uhr - Kostenfrei |
Ehrenamtliche Therapeut*innen |
Patientenservice der gesetzlichen Krankenkassen - Ärztlicher Notdienst, Therapeutensuche |
116 117 |
Rund um die Uhr, 7 Tage die Woche - Kostenfrei |
|
Bundeshilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" |
08000 / 116 016 |
Rund um die Uhr, 7 Tage die Woche - Kostenfrei |
Gewalt in Ehe und Partnerschaft, sexuelle Übergriffe und Vergewaltigung, Zwangsheirat, Stalking, Genitalverstümmelung, Menschenhandel, Zwangsprostitution, sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, Cybergewalt |
Telefonhilfe für Seniorinnen und Senioren |
0800 / 4 70 80 90 |
Täglich von 8.00 – 22.00 Uhr - Kostenfrei |
„Silbernetz“ bietet allen Personen ab 60 Jahren ein offenes Ohr. Bundesweit, kostenlos und anonym. |
Hotline für Kinder und Jugendliche „Nummer gegen Kummer“ |
116 111 |
Montag bis Samstag von 14.00 – 20.00 Uhr - Kostenfrei |
|
Telefonische Hilfe für Eltern „Elterntelefon“ |
0800 / 111 0 550 |
Montag bis Freitag von 9.00 – 11.00 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 17.00 – 19.00 Uhr - Kostenfrei |
|
Muslimisches SeelsorgeTelefon |
030 / 44 35 09 82 1 |
Rund um die Uhr Kosten ins Festnetz Berlin, mit Festnetzflat kostenfrei |
|
Hilfetelefon „Schwangere in Not - anonym und sicher“ |
0800 / 40 40 020 |
Rund um die Uhr, 7 Tage die Woche - Kostenfrei |
Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben in Köln |
Fragen zum neuartigen Coronavirus offizielles Telefon der Stadt Hamburg |
040 / 428 284 000 |
||
Info-Telefon Depression Stiftung Deutsche Depressionshilfe |
0800 / 33 44 5 33 |
Mo, Di, Do von 13.00 – 17.00 Uhr, Mi, Fr von 8.30 – 12.30 Uhr - Kostenfrei |
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon |
Angebote von Genesungsbegleiter*innen (Ex-In)
Psychiatrie-Erfahrene-Begleitung Genesungsbegleitung und Peerberatung Hamburg e.V. |
0176 / 62 37 07 51 |
Täglich von 17.00 – 19.00 Uhr Preise ins Mobilnetz von O2, mit Mobilfunkflat kostenfrei. Kontakt mit Whatsapp ist möglich. |
Begleitung durch E-Mail möglich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! weitere Informationen: www.gbph.de |
Angehörigen-Begleitung Genesungsbegleitung und Peerberatung Hamburg e.V. |
0178 / 66 95 26 6 |
Täglich ab 18.00 Uhr Preise ins Mobilnetz, mit Mobilfunkflat kostenfrei. |
weitere Informationen unter www.gbph.de |
Psychiatrie-Erfahrene-Begleitung EX-IN Mecklenburg-Vorpommern e.V. |
0176 / 20 06 78 69 |
Montag, Mittwoch, Samstag von 14.00 – 18.00 Uhr Preise ins Mobilnetz, mit Mobilfunkflat kostenfrei. |
|
Psychiatrie-Erfahrene-Begleitung Mein Seelentröpfchen e.V. |
0631 / 36 13 94 39 |
Montag bis Sonntag von 8.00 – 21.00 Uhr Kosten ins Festnetz, mit Festnetzflat kostenfrei |
|
Psychiatrie-Erfahrene-Begleitung Ex-In NRW e.V. |
0221 / 69 01 78 59 |
Dienstag von 9.00 – 13.00 Uhr, Mittwoch von 17.00 – 22.30 Uhr Kosten ins Festnetz, mit Festnetzflat kostenfrei |
|
Psychiatrie-Erfahrene-Begleitung Frankfurt/Main und Umgebung |
0156 / 78 31 37 74 |
Donnerstag bis Sonntag 10.00 – 13.00 Uhr Preise ins Mobilnetz, mit Mobilfunkflat kostenfrei |
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Gesprächszeit für Menschen mit psychischen Problemen Genesungsbegleiter Delmenhorst |
015 20 / 63 65 69 4 |
Montag bis Sonntag von 17.00 – 19.00 Uhr Kosten ins Mobilnetz, mit Mobilfunkflat kostenfrei |
Selbsthilfe-Telefon-Hotline
Telefonische Peer-Beratung zum Thema Suizidalität und Selbsthilfe Bundesverband Psychiatrie-Erfahrener e.V. |
0234 / 70 89 05 10 |
jeden Freitag von 21 – 24 Uhr, Sonntag von 15 – 18 Uhr |
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SeeleFon Telefonische Unterstützung für Angehörige Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V. |
0228 / 71 00 24 24 |
Montag bis Freitag von 10.00 – 20.00 Uhr, Mittwoch bis 21.00 Uhr, Samstag von 14.00 – 16.00 Uhr |
Das ganze zum Herunterladen:
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